頭皮のケアは必要かどうか？
円形脱毛症は、原因が不明というのは、同じ症状に悩む方々は、いやというほどお医者さんや専門家に言われてご存知ですよね〜。
原因がわからないからこそ、いろいろと、頭皮やストレス軽減に、良さそうなものを試したくなってしまいます。
円形脱毛症になりたての頃は、この1つのハゲをなくしたくて、ストレスを貯めないように、心がけていました。
しかし、そんな願いもむなしく、ハゲはどんどん増えることに。
これじゃ、ストレス軽減心がけたって、ハゲのストレスが増えるってわけですよね。
精神的な部分ではなく、直接頭皮に良さそうな事というわけで、頭皮ケアはいろいろと試しました。
男性向け、よくある頭皮に刺激と栄養を与えるジェット噴射のものや、同じく男性向けの頭髪促進トニックなど、ありますが、男性向けはちょっと香りが・・・。
学生の頃から、電車通学していた為、男性の頭髪、頭皮の匂いって、ラッシュ時にいやというほど嗅いできたので、ちょっと苦手な香りです。
で、今では女性向けにも、そういった商品がありますが、10年前はおそらく、そういった商品はメジャーでは販売されていなくて（通販とかではあったかも）、私は使いませんでした。
でも、頭皮用のヘアトニックなど、わけのわからない余分なものを頭につけるよりも、清潔に保つのが一番良いと、私は思います。
ジャンプー選びも大切ですが、高価なシャンプーよりもシンプルな天然素材をできるだけ用いたシャンプーが良かったと、私は思っています。
一番オススメなのは、マジックソープなのですが、ロングヘア、ミディアムヘアの方には、髪がきしんで、健康な頭髪も抜けてしまう恐れがあります。
マジックソープは、私は一番長期に使用している全身シャンプーです。髪の毛は、ショートヘアの時だけ使用します。現在も使用しています。
他に良かったとオススメするのは、ミノンのシリーズです。
MINON(ミノン) 全身シャンプー しっとりタイプ 450mL 【医薬部外品】
ミノンは、昔からあるロングセラー商品ですが、実は中学生の頃の顔中のニキビにも、このミノンが一番効果がありました。
ミノンは、全身シャンプー以外に、頭髪用シャンプー、コンディショナーが出ているので、全身シャンプーでは髪がきしむ方は頭髪用をオススメします。
円形脱毛症に直接作用し、毛が生えてくるわけではありませんが、頭皮のために、刺激の少ない石鹸で清潔を保つことは、大切だと思っています。
あ、ちなみに、お湯シャンプー（正しい湯シャンのやり方）も試しました、1ヶ月ほど。ダメでした、無理でした。というか、髪がきしむし、髪も頭皮も脂ぎってしまって、きっと毛も生えたくなくなるだろうって思って、やめました〜。
