温泉は脱毛症にも効く？ストレスとリウマチには、効果あると思う！
寒くなってきたので、無償に温泉に入りたくなってきた今日このごろです。温泉が、大好きです。家での入浴剤を入れてのお風呂も大好きだけど、やっぱり温泉が気持ちが良い。
温泉ってすごいと思う。特に効能とか気にせずに入っても、やっぱりお湯が柔らかくて、入った瞬間に、「はぁ〜」ってつぶやきたくなるし、湯冷めがしにくい！ずっとぽかぽかしているもの。
温泉に入りたい！
ストレスが貯まってる気がする
実は、最近、旦那と仲悪いです。私は専業主婦なのですが、子供を産む前までは、仕事をしていました。やはり、旦那だけの収入で、家族4人暮らすのって、ちょっと厳しい時がある。そのイライラが、お互い積もっちゃってるのかな、と言った感じ。
ちょっと出費がかさんで、月の生活費がキツい時、旦那にポロッとお金の話しをすると、ものすごい勢いで、怒られて、これ以上の金はない！なんとかやりくりしろ！的にキレられる。
旦那は旦那で、忙しいのに、私がいつもムスっとしているし、子供も反抗期じゃないけど、生意気になってきたから、こっちはお前らのためにこんなに疲れるまで働いてるんだ！お前らは誰のおかげで生活してると思ってるんだ！的にキレられる。
さらに、私は、ちょっとダラ主婦だからしょうがないけど、だらしがない、面倒くさいことは一切やらない、家が汚い、料理がヘた、何もやらない、毎日暇で昼寝している、と思われています。だから、これらに関するお小言は、毎日くどくど言われます。これ、私のストレスゲージがどんどんあがるんですよね、マジで。
とにかく、最近、この、お互いブツブツ文句を言うことのくり返しで、どんどん悪化している夫婦間状況。まあ、もともと夫婦喧嘩は、絶えない二人なので、いつものことと思えばいいんですが、でも、特に最近のは、長くて、酷い^^;
ハゲが1つ小さいのが出来たっぽいなぁ〜（旦那と仲悪いから、確認してもらってない）と、思っているんですが、これは、絶対、旦那のせいだな、間違いなく。
あ〜、温泉に入って、ストレスを汗とともに流しさりたい！旦那抜きで温泉行きたい。
リウマチには、温泉効果が最高！
リウマチは、冷えや血行の悪さが、痛みの原因となると思うので、温泉が効果抜群だと、ワタシ的には思っています。特に、リウマチの人には、湯治（長期に渡り、症状改善のために温泉に定期的に入浴する）が良いって聞くほどです。
色々な症状に効果的な温泉は、それぞれありますが、リウマチは、どの成分、というよりも、温泉自体が、効果があるんだと思います。
それは、先に述べたように、体を芯から温めて冷えを治したり、浮力による関節の痛みの軽減だったり、また、入浴することによる気持ちの落ち着きやストレス解消も、どの温泉でも効くと思うのです。
脱毛症にも、温泉は効果的
脱毛症の場合は、痛みもないし、特に温泉の何が効果的！というのは、ありませんが。
しかし、ストレスの緩和も脱毛症改善の1つであれば、それは効果的でしょう。温泉は、副交換神経を高める作用を持っています。副交換神経とは、リラックスを感じる自律神経で、反対は交感神経、気を高ぶらせる自律神経ですね。
副交感神経が作用すると、リラックスを感じ、安眠効果も得られます。精神を安定させるのは、常に人の目を気にしている、円形脱毛症の私達にとっては、ありがたい効果です。
また、温泉により体があたたまります。体温が上がると、免疫作用がアップします。よく、平熱を1度上げるだけで健康になる、とかって言いますよね。
円形脱毛症は、自己免疫作用の異常によって、毛根が破壊され、起こる症状と言われます。なので、免疫力が強くなれば、誤った免疫攻撃も、力を上げて、余計に脱毛がひどくなる、という話もあります。
しかし、免疫の（攻撃）力のアップ、と考えず、免疫作用を正常にしてくれる、と考えたら、ひどくはならないですよね、きっと。温泉効果は、きっと、西洋医学では解けない、人間の体のバランスをできるだけ正常にもどしてくれるものだと私は思っています。西洋医学上で、原因も解明もはっきりされてない病気ですしね。
共同温泉場での、ハゲをどうする？
私達のような、円形脱毛症の場合、小さな10円ハゲなら、気にせずに、温泉の大浴場に入れますが、お湯に濡らしたら、明らかに、脱毛箇所が見えてしまう場合、どのようにして入浴しますか？
検索してみると、ウィッグをつけて入るという方もいるようです。髪の毛を洗わなければ、ウィッグもありですよね。だって、プールと違って、湯船に潜るわけじゃないし。
私は、髪の毛を洗う時は、もう、見えてもいいや！と思って、普通に洗っちゃいます。どうせ、知らない人ばかりだし。ここんところ、温泉に一緒にいくメンバーも、家族か、気のしれた友達なので、みんな私の髪の毛のことは知っているし。
洗髪を最初にすませて、そのあとは、タオルを頭に巻いておきます。そして、温泉につかる。出て、またつかる。それを数回くり返します、いつも（笑）。
脱衣所では、ドライヤー使う時に、後ろから丸見えだったりしますが、もう、あまり気にしていません。慣れてきたというのもありますが、基本、この時だけしか合わない他人ばかりですから。
まとめ
私は、お風呂好きなので、温泉が大好きです。なので、特に、おすすめポイントしかお伝えできませんが。。。温泉って、心と体を健康にしてくれる、最高の自然療法だと、思っています。特に、今、季節も寒くなってきているし、色々なことが原因で、気持ちがカリカリしている事が多いので、本当に体が温泉を求めています。私は、すぐには行けませんが、ヒマとお金が貯まったら、すぐに行きたいなって思っています。紅葉の季節は、露天風呂とか最高ですよね〜。では。
